理論上,只要用對技巧與姿勢正確,身體一生都耐得住操練(尤其是跑步,動作只有簡單的前後擺動,比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單)。話雖如此,多數人都沒有用對技巧,而且隨著年紀大,壞習慣愈多,身體的情況就愈糟。
日期:2019-09-02
在頂尖網球界裡,吼叫(grunt)如今已屬稀鬆平常的行為,就像拿下一盤時要握拳振臂自我激勵、出差錯時要往教練的方向爆粗口一樣。
日期:2019-06-06
網壇四大天王之一納達爾,在輸掉澳網決賽後的一席話,解釋了為何他能受到世人的尊敬。運動選手或創業者,如果對於輸球和公司停滯毫無警覺和反省,那就不可能進步。
日期:2019-02-26
4月9日,台灣的4大報皆以滿版刊登頂級鐘錶品牌RICHARD MILLE的廣告。這個品牌究竟有什麼樣的魅力能夠讓金字塔最頂端的富豪們趨之若鶩?
日期:2018-04-11
你是否曾嘗試,對自己的投資理財勤加練習?其實,從儲蓄、投資到停損,每一種財務決策都需要練習。今天就開始練習投資理財,讓你不僅做到熟能生巧,還達到熟能生「財」!
日期:2013-07-17
七月初,網壇巨星羅傑.費德勒在英國溫布敦網球大賽中奪冠,再度奪回球王寶座。他不僅是網壇最會賺錢的明星,在即將到來的倫敦奧運會上,年輕多金的費德勒,無疑將是最受矚目的運動明星之一。
日期:2012-07-19